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新华社北京4月28日电 “我国生

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新华社北京4月28日电 “我国生

新华社北京4月28日电 “我国生猪生产恢复势头持续向好,猪肉批发价格连续10周下降,每公斤降6元左右。”农业农村部发展规划司司长魏百刚4月28日在国务院联防联控机制新闻发布会上表示,我国“菜篮子”产品价格持续回落。此外他说,春播进展顺利,2020年仍然有信心实现全年粮食丰收。

魏百刚表示,生猪生产克服了疫情期间一度出现的仔猪、饲料运输供应不畅等困难,一季度末与去年底比,全国生猪存栏增加了1000多万头,增长3.5%,能繁母猪存栏增加了300多万头,增长9.8%,我国猪肉批发价格连续10周下降,每公斤降6元左右。他介绍,我国禽蛋、牛奶产量也有一定幅度的增加。蔬菜、水果等鲜活农产品的供给增加,价格基本回落到常年水平。

“目前我国小麦从南到北大多处于抽穗扬花灌浆期,整体长势好于去年也好于常年,再有一个多月就收获了。”魏百刚表示,小麦产量占夏粮的90%以上,今年夏粮丰收有较好基础。目前春播进展顺利,进度达到三成左右。早稻插秧基本结束、面积增加,扭转了连续七年下滑的势头。

“这些年我国粮食生产年年丰收,产量连续5年稳定在1.3万亿斤以上,今年仍然有信心、有底气、有能力实现全年粮食丰收。”魏百刚说。(记者 王秉阳 朱超)

(原标题,农业农村部:猪肉等“菜篮子”产品价格持续回落 有信心实现全年粮食丰收)

责编:叶壮

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姆巴佩:世界杯决赛进球最重要 C罗倒钩是我见过最佳进球

2020-04-29 06:00足球

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姆巴佩:世界杯决赛进球最重要 C罗倒钩是我见过最佳进球

2020-04-29 06:00足球

姆巴佩:世界杯决赛进球最重要 C罗倒钩是我见过最佳进球

2020-04-29 06:00足球意甲尤文图斯法甲巴黎圣日耳曼C罗

北京时间4月29日讯 姆巴佩接受了拜因体育的采访,谈到了自己的职业生涯以及进入足球世界的一些问题。

你的最佳进球

姆巴佩:“我最重要的进球是世界杯决赛对克罗地亚的进球。选一个最好的很难,因为我记得我的所以进球,但我一直认为对克罗地亚的那个是最重要的。”

见过的最佳进球

姆巴佩:“我认为C罗对布冯打进的那球。我曾经和布冯并肩作战过,我们聊过那个球,我知道他对那球的感受,这让我坚定自己的想法。”

你的偶像

姆巴佩:“我很喜欢C罗,梅罗争霸的时候我真的很享受。内马尔是我的队友,但小时候他也是我的偶像。我还崇拜过其他很多球员。”

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  在本赛季至今的CBA赛场上,积分榜第二位的新疆男篮是所有球队中最擅长抢篮板球的球队,但另外一个有趣的数据时,最能抢篮板球的球队在遇到广东男篮时,却又创

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  在本赛季至今的CBA赛场上,积分榜第二位的新疆男篮是所有球队中最擅长抢篮板球的球队,但另外一个有趣的数据时,最能抢篮板球的球队在遇到广东男篮时,却又创

  在本赛季至今的CBA赛场上,积分榜第二位的新疆男篮是所有球队中最擅长抢篮板球的球队,但另外一个有趣的数据时,最能抢篮板球的球队在遇到广东男篮时,却又创造了本队在篮板球一项上的尴尬纪录。

  截至目前,新疆男篮场均可以抢下50.4个篮板球,他们也是至今仅有的一支场均篮板球可以突破50个的球队。紧随其后的球队分别是广东男篮(48.5个)和北控男篮(47.9个)。事实上,新疆男篮不仅场均篮板球高居第一位,他们的场均前场篮板球(16.0个)和场均后场篮板球(34.4个)同样高居第一。

  更让新疆男篮感到骄傲的是,他们还同样是本赛季至今单场篮板球纪录的保持者。2019年11月5日,主场作战的新疆男篮经过两个加时赛的苦战,最终146比138击败浙江男篮,在这场本赛季最为漫长的比赛中,新疆男篮疯狂抢下66个篮板球,这也创造了本赛季至今的单场篮板球纪录。

  除了新疆男篮之外,能够单场抢下60+篮板球的球队,本赛季也只有青岛男篮(VS四川、60个)、辽宁男篮(VS青岛、61个)、北控男篮(VS江苏、62个)、同曦男篮(VS广州、63个)等几支球队做到过,这显然进一步证明了新疆男篮本赛季在篮板球一项上的强势。

  说到这里,就不得不说到另外一个有趣的问题:最能抢篮板球的新疆男篮,遇到场均篮板球排名第二位的广东男篮时会如何?

  2019年11月19日,新疆男篮在上赛季总决赛惨遭广东男篮横扫之后,第一次遇到广东男篮。广东男篮不仅凭借万圣伟的神奇爆发,最终128比127险胜新疆男篮,而且在这场比赛中,广东男篮抢下本赛季单场最高的58个篮板球,至于新疆男篮?呵呵,他们只有36个篮板球进账,这也是新疆男篮本赛季至今的单场篮板球最低纪录——与此同时,新疆男篮在这场比赛仅有3个前场篮板球进账,也同样是赛季最低。

  不仅是这场比赛。在两队春节前的那一次交手中,最终101比121落败的新疆男篮,在篮板球一项上同样以48比54落后于广东男篮。从这两场比赛来看,如何提升在面对广东男篮时的篮板球能力,也许同样是周琦和他的队友必须要考虑的问题。这个问题解决了,如何击败广东男篮的问题,其实也就有可能解决。

  (韩二)

bob体育官方入口-法国卫生总署28日发布新闻公报说,法国新冠死亡病例升至23660例,在过去24小时内增加367例

bob体育官方入口-法国卫生总署28日发布新闻公报说,法国新冠死亡病例升至23660例,在过去24小时内增加367例

法国卫生总署28日发布新闻公报说,法国新冠死亡病例升至23660例,在过去24小时内增加367例。
根据公报,在所有死亡病例中,医院死亡病例为14810例,较前一日增加313例;包括失能老人养老院在内的社会医疗机构死亡病例为8850例,较前一日增加54例。
公报说,法国目前有27484名新冠患者在医院接受治疗,在过去24小时内减少571人;4387名患者在重症监护室接受治疗,在过去24小时内减少221人。
4月23日,志愿者在法国里尔市政厅改造的临时厂房内制作口罩。新华社 图
法国政府网站28日公布的数据显示,法国较前一日新增1520例确诊病例,累计确诊129859例;其中在包括失能老人养老院在内的社会医疗机构中,累计确诊病例30817例,较前一日增加590例。
(原题为《法国新冠死亡病例升至23660例》)

(本文来自澎湃新闻,更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

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  体重65KG的韩女士不久前启动了自己的健身计划,她选择了经常去健身房跑步的锻炼方式,可2个月下来并没有瘦下来

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  体重65KG的韩女士不久前启动了自己的健身计划,她选择了经常去健身房跑步的锻炼方式,可2个月下来并没有瘦下来

  体重65KG的韩女士不久前启动了自己的健身计划,她选择了经常去健身房跑步的锻炼方式,可2个月下来并没有瘦下来。日前韩女士致电本周刊,希望记者能帮她找到相关专家找出问题的症结。

  记者带着韩女士的问题找到了贵阳中天健身广场店私教经理王长青,在详细询问过韩女士的锻炼方式、饮食情况后,王长青认为锻炼后依然猛吃海喝是韩女士瘦不下来的主要原因。王长青教练说自己的会员中有不少人对运动饮食持有的观念存在误区,要么少吃、不吃,要么多吃、随便吃,都是不正确的。他总结了部分人的运动饮食误区,以飨读者。

  误区1:过量饮食

  韩女士告诉记者,自从开启健身计划后,经常会觉得肚子饿,饭量也就大了起来。“有的会员认为,运动消耗了不少体力和脂肪,运动后多吃点问题不是太大。”王长青教练说,过多的热量摄入会造成脂肪堆积,过量的饭食就是首要的错误营养方式。“要想减少脂肪,保持肌肉健壮,除进行有氧运动外,就要讲求合理营养,要吃一定数量的蛋白质、碳水化合物和脂肪,并学习一些营养知识。要了解食物所含的营养素,掌握营养标准。”

  误区2:运动时少饮水

  王长青教练告诉记者,饮水不足是锻炼者常常出现的问题,多数人认为在运动中不注意补充足够的水分。水分子参与全身的新陈代谢,多饮水可使微血管保持清洁、畅通。经常清洗身体细胞组织,可使肌肉细胞得到再生。每人每天以喝2.5升水为好。

  误区3:运动前和运动中不能吃东西

  王长青教练告诉记者,在他接触的会员中,绝大多数人认为运动前不宜吃东西,事实上不能一概而论,如果感觉机体需要,适当吃点东西是可以的。

  误区4:吃瘦肉可使肌肉发达

  “许多人认为多吃瘦肉会长肌肉。其实未必,因为肌肉主要靠体育锻炼获得。”王长青教练举例说,一般健身人群,他们每日每公斤体重只要1-2克优质蛋白质就够了。就是说,一个50公斤体重的健身爱好者,每天最多只需要摄取优质蛋白质100克,相当于450克牛奶、4个鸡蛋、和200克牛肉所含的蛋白质的总和。

  “过去认为,肉、蛋等高蛋白质食物是肌肉最好的能量来源。但过多肉食摄入的同时伴随大量脂肪的摄入,这样不利于肌肉线条的刻画。现在健身人群中流行的食谱是复合碳水化合物、优质的蛋白质、丰富的维生素等,包括蛋清、鸡胸肉、鱼肉、蛋白粉、粮食、豆类、水果,认为这才是肌肉最好的能量来源。”年轻人要想体型健美,每日摄取蛋白质80-90克,适量的碳水化合物,再加上合理的锻炼就能达到目的,不必过多吃肉。(贵州都市报)

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    活塞名宿托马斯:张伯伦曾告诉乔丹,联盟修改规则让你统治时代!

    2020-04-27 16:55

    活塞名宿托马斯:张伯伦曾告诉乔丹,联盟修改规则让你统治时代!

    2020-04-27 16:55张伯伦乔丹活塞

    原创/氧气是个地铁

    (抄袭必究!)

    尽管詹姆斯存在理论上超越乔丹的机会,但舆论整体上还是认为乔丹的地位非常牢固。如果强如詹姆斯都只能挤到历史第二的位置,那么乔丹的位置是不是永远无法被挑战。如果往后算,现在还没这个可能。但回溯乔丹以前的人物,确实有些超巨取得了非常高的成就,比如拉塞尔和魔术师,他们都曾经做过历史第一人,只是被乔丹顶下去。

    拉塞尔和魔术师除了伟大还有一个共同点,那就是高度认可乔丹。拉塞尔本身就不主动历史地位,所以他会称赞每个厉害的晚辈。魔术师则可以说是乔丹球迷,早在1991年被乔丹在总决赛击败后,他就说,“如果一定要输,那就输给乔丹吧,反正早晚要输”。

    不过,乔丹的另一位竞争对手却不服乔丹。不是托马斯,托马斯的底蕴还差得远,而是张伯伦。张伯伦本身就强大,除了打到他怀疑人生的拉塞尔,是谁都不服。乔丹后来居上,风头盖过张伯伦。张伯伦当时是不满意的,但碍于年纪根本没办法和乔丹单挑,只能放狠话。

    这个故事就来自乔丹早期宿敌托马斯。托马斯在接受记者采访时爆出上世纪篮球圈一件事,那就是两代历史第一人张伯伦和乔丹现场对话。张伯伦曾经这样提醒乔丹,他的历史第一人得益于联盟造星运动,给出的证据是:“你和我之间的区别在于,他们必须得改变规则以防我统治联盟。而对于你,联盟修改了规则,从而让你统治联盟。”

    虽然乔丹被怼,但群众并没有着急骂张伯伦。倒不是因为他说的有道理,因为张伯伦说的未必有道理。而是张伯伦这个人物非常有个性,而且个人实力强劲,穿帆布鞋就能在数据上统治时代。他只有两个总冠军,还喜欢刷数据,但依旧跻身历史前十。如果他跟乔丹单挑的话,确实有机会赢。

    但真说乔丹是因为联盟修改规则才能统治时代的话,倒也不现实。当时可是注重身体对抗,兰比尔都能混冠军,乔丹法则下,乔丹体无完肤。但就这样,乔丹还是在连续被活塞碾压几年后,率队淘汰对手,首次进入总决赛就击败湖人夺冠。乔丹,就算跟张伯伦一个时代,他也是最强运动员。

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    根据非洲疾病预防控制中心统计,截至4月25日,非洲大陆新冠肺炎确诊

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    根据非洲疾病预防控制中心统计,截至4月25日,非洲大陆新冠肺炎确诊

    根据非洲疾病预防控制中心统计,截至4月25日,非洲大陆新冠肺炎确诊病例29422例,相比上一周增加45%。世界卫生组织此前已警告,拥有13亿人口且集中最多发展中国家的非洲大陆可能成为新冠疫情大流行的下一个“震中”。

    疫情“至暗时刻”正在逼近这片大陆。对检测能力不足、卫生系统脆弱、物质资源匮乏且面临蝗灾、疟疾等威胁的非洲而言,如果防控阵线失守,疫情将引发系统性经济、社会、安全和人道主义危机。“非洲保卫战”必须提前打响,国际社会尤要给予全力支持。

    既有系统难抵疫情来袭

    由于非洲国家卫生系统普遍脆弱,病毒检测能力严重不足,非洲目前确诊新冠病例数字可能远远低于实际数字。为较为准确评估新冠疫情,非洲疾病预防控制中心计划于近日开始,在一个月内进行100万次病毒检测,在4个月内进行1000万次病毒检测。

    但是,在肯尼亚内罗毕大学教授埃瓦里斯图斯·伊兰度看来,非洲脆弱的卫生系统难以为疫情防控乃至后续病患救治提供足够支撑。换言之,即便显著提升病毒检测能力,实现百万级以上规模检测,对贫困且资源匮乏的非洲而言,疫情防治无疑还是极其艰巨的任务。

    世卫组织在4月上旬出台的一份报告中指出,43个非洲国家可用于治疗新冠疫情的重症监护病房床位不足5000张,这意味着每百万人仅拥有约5张床位——而在欧洲,每百万人拥有4000张重症监护病床。此外,41个非洲国家报告的呼吸机总量不足2000台。

    联合国非洲经济委员会4月中旬发布报告警告,鉴于非洲国家卫生系统“普遍脆弱且资金不足”,如果疫情不能得到有效控制,那么在非洲,最坏情况下,新冠病毒或导致12亿人感染、330万人死亡;而最好情况下,病毒也将导致1.22亿人感染、30万人死亡。

    多重挑战加剧疫情危机

    在这份题为《COVID-19:保护非洲的生命和经济》的报告中,联合国非洲经济委员会还警告,如果疫情持续蔓延,非洲经济增长率将由3.2%至少降至1.8%,令近2700万人陷入极端贫困。世界银行也警告,受疫情影响,撒哈拉以南非洲将陷入“25年来的首次衰退”。

    正如世界银行在非洲经济评估报告中所说:“在一个已经在努力应对干旱、蝗虫入侵、冲突和暴力的大陆,这种流行病还将加剧粮食短缺。”按照世界银行非洲首席经济学家阿尔贝·佐法克的说法,这次疫情不仅仅是一场卫生危机,还将伴随着一场经济危机和粮食危机。

    新冠疫情期间,东非多国还在遭受今年第二轮蝗虫灾害。而对那些至今仍未从前些年埃博拉病毒肆虐中恢复元气的非洲国家而言,除了新冠疫情,还要面对疟疾、艾滋病等重大疾病威胁。……这些威胁交织,令非洲经济社会发展体系承受巨大压力。

    国际社会对非洲疫情“灾难化”前景给予日益严重关切。在肯尼亚国际问题专家卡文斯·阿德希尔看来,如果疫情防控不力,在经济持续衰退背景下,承受多重威胁重压的非洲恐将爆发系统性经济、社会、安全和人道主义危机,近年来取得的发展成就化为乌有。

    保卫非洲急需国际支持

    病毒没有国界,不分种族,是全人类面临的共同挑战,国际社会只有团结协作、形成合力,才能战而胜之。

    非洲国家无力应对新冠疫情,迫切需要国际社会在资金、技术、物资、设备等方面施以援手,增强疫情应对能力。

    中国在自身面临抗疫压力情况下,紧急驰援非洲国家,提供紧缺抗疫物资,派遣医疗专家,分享抗疫经验。4月23日,中国政府宣布向世卫组织增加3000万美元现汇捐款,用于疫情防控、支持发展中国家卫生体系建设等工作。“在全球抗击疫情的关键时刻,支持世卫组织就是捍卫多边主义的理念和原则,维护联合国的地位和权威。”中国外交部发言人表示。

    联合国秘书长古特雷斯17日表示,新冠疫情不只是健康危机,更是一场人类危机,疫情不只是病毒大流行,也带来失业和人道主义危机大流行。“面对新冠疫情这一前所未有的挑战,国际社会能否与非洲一起动员起来,将是对全球团结最为重要的考验。”(记者白林 王小鹏)

    责编:吴正丹

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    马卡盘点马竞队史10大时刻:安蒂奇率队夺双冠王、西蒙尼回归在列

    2020-04-27 16:00

    马卡盘点马竞队史10大时刻:安蒂奇率队夺双冠王、西蒙尼回归在列

    2020-04-27 16:00足球西甲马德里竞技

    北京时间4月27日讯 4月26日是马竞俱乐部成立117周年纪念日,作为西班牙足坛历史最为悠久的俱乐部之一,马竞在成立之后逐渐成为西班牙和欧洲顶级俱乐部之一。在马竞成立117周年之际,《马卡报》盘点出了马竞历史10大时刻……

    夺得队史前两个联赛冠军

    西班牙内战导致联赛停摆后,马竞进入了西班牙第二级别联赛。不过,由于战火摧毁了皇家奥维耶多球场(Real Oviedo’s stadium),1939年马竞在附加赛中战胜奥萨苏纳得以重返顶级联赛。

    尽管将查马丁球场作为了自己的主场,但巴列卡斯球场成为床单军团夺冠的舞台。1939-40赛季最后一轮比赛,马竞在巴列卡斯球场战胜了瓦伦西亚,而塞维利亚没能战胜大力神,这让床单军团拿到了队史首个联赛冠军。

    一个赛季之后,马竞在赛季最后一轮比赛中戏剧性地战胜了皇家奥维耶多,这让他们拿到了队史第二座联赛冠军奖杯。

    首个欧战冠军奖杯

    上世纪60年代,马竞是世界上最具竞争力的球队之一。事实上,当时的皇马球员将马竞视为自己最大的竞争对手而不是巴萨。那支非常出色的马竞在欧洲足坛取得了成功。1961-62赛季,马竞在欧洲优胜者杯决赛中以3-0的比分战胜卫冕冠军佛罗伦萨夺得冠军。那场比赛,米格尔-琼斯(Miguel Jones)、门多卡(Mendonca)和华金-佩罗(JoaquinPeiro)分别取得进球,他们成为了床单军团的传奇。

    1975年洲际杯冠军

    马竞历史上三大黑暗时刻是三次在欧冠决赛中失利,1974年他们输给了拜仁,2014年和2016年他们均不敌皇马。不过,由于输给了拜仁,马竞得以参加之后一个赛季的洲际杯赛事,因为拜仁无法履行参加这样赛事的义务。

    在卡尔德隆球场,马竞实现逆转以2-1的总比分战胜Independiente de Avellaneda夺得世界冠军。

    阿拉贡内斯时代

    就像西蒙尼定义了马竞最近的历史一样,床单军团历史上另外一位伟大的人物就是阿拉贡内斯。1964-74年的10年时间里,阿拉贡内斯是马竞这支球队的“大脑”,他以俱乐部历史射手王的身份在床单军团退役,直至今日还没有任何一位马竞球员打破阿拉贡内斯173粒正式比赛进球的纪录。

    从率队赢得洲际杯冠军开始,阿拉贡内斯成为了马竞主教练。他是马竞历史上执教时间最长的主教练,率队拿到了数个杯赛冠军。

    在伯纳乌4次战胜皇马夺得国王杯冠军

    1960年,马竞战胜了强大的皇马夺得了首个国内杯赛冠军,尽管当时的皇马拥有迪斯蒂法诺、普斯卡什以及亨托这样的巨星。马竞是在同城死敌的主场伯纳乌做到了这样的事情,一年之后他们复制了如此壮举。

    1992年的国王杯决赛同样令人难忘,马竞阵中有着非常优秀的球星保罗-富特雷,他引领球队以2-0的比分羞辱了永恒的对手。1999-2013年,马竞经历了非常艰难的14年时间,他们在马德里德比中从没有战胜过皇马。不过,2013年5月的国王杯决赛,马竞终结了这一尴尬纪录,他们在伯纳乌战胜皇马夺得冠军。

    热苏斯-吉尔时代

    1987年6月26日,马竞开启了俱乐部历史上最长的一个时代,那就是热苏斯-吉尔(Jesus Gil)时代。那一天,热苏斯-吉尔在马竞主席竞选中战胜了萨尔瓦多-桑托斯-坎帕诺(Salvador Santos Campano)、奥古斯丁-科托鲁埃洛(Agustin Cotorruelo)以及恩里克-桑切斯-德莱昂(EnriqueSanchez de Leon)。之所以能够做到这一点,那是因为吉尔为马竞引进了保罗-富特雷,当时的富特雷尽管年纪轻轻但已经是闻名遐迩的球星,他刚刚引领波尔图拿到了欧冠冠军。

    热苏斯-吉尔执掌马竞期间,床单军团拿到了1个联赛冠军以及3个国王杯冠军,但是他也让球队不幸降级。他压榨着主教练的才华,在无数次的争议中成为主角。从政之后,吉尔将注意力放在了马尔贝拉市长的位置上,这给他带来了堆积如山的问题。吉尔的儿子米格尔-安赫尔-吉尔-马林(Miguel Angel Gil Marin)在他的影响下成长,目前他是马竞的大股东,也是俱乐部的CEO。

    双冠王

    安蒂奇率领马竞夺得双冠王

    1995-96赛季,马竞在拉多米尔-安蒂奇(RadomirAntic)的率领下赢得了联赛和国王杯的双冠王。马竞在联赛和国王杯中分别10次夺冠,但这是唯一一次他们同一年拿到这两个冠军。

    降级

    在赢得双冠王仅仅4年后马竞就跌入了降级的深渊,尽管他们有着一个相当有实力的阵容。1999-2000赛季,马竞俱乐部在球场上下都陷入了动荡之中,他们在赛季结束后不幸降级。之后,他们花费了两年时间重返顶级联赛。

    搬进新球场

    马竞在2017年搬进万达大都会球场

    2017年5月21日,马竞向卡尔德隆球场说了告别。对于一些人来说,这是对俱乐部联赛上伟大象征的践踏,但对于另外一些人来说,搬进万达大都会球场是俱乐部走向现代化的必由之路。

    不过,正像以俱乐部历史上备受敬重的主席命名一样,卡尔德隆球场给人们留下的记忆是永恒的。

    西蒙尼回归

    西蒙尼是马竞功勋教头

    2011年12月,西蒙尼回归马竞担任主教练彻底改变了球队在西班牙和欧洲足坛的地位。西蒙尼不仅打破了皇马和巴萨对西甲冠军的垄断,而且在俱乐部预算无法和那些财力雄厚的俱乐部竞争的情况下,他在这家俱乐部留下了属于自己的印迹。

    由于在球场上的成功,马竞能够花费的预算达到了之前的5倍,俱乐部以前所未有的态势进行发展。马竞花费巨大的新球场建设之所以能够顺利进行,西蒙尼功不可没。

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      本文来自蜂鸟网

      其实更多的拍摄场景,以及简单的拍摄道具,能拍出来很多有意思的照片,比如这一次,我用到了新买的两个灯,加上手机的后置闪光灯补光,非常简单的就可以营造出冷暖对比强烈的照片。

      最近拍的这个图,浏览量挺高的,而且喜欢的人也挺多,索性把这篇文章写一下,让大家知道,其实后期占比非常小,前期只要是拍摄到位了,后期起来真的非常方便,下面有简单的后期思路以及方法。

      成品图如上

      其实这次拍摄只用到了两个3个灯,2个神牛的R1SRGB那种灯,可以调节色温的,如果大家没有这种灯,有闪光灯带那种柔光罩和色片那种,也是可以的。

      首先就先说明一下我的具体拍摄思路,由于4月初东北的天气还是比较冷的,本来想去拍摄夕阳西下加上晚上那种效果的,去拍的途中堵车了,到地方天色已经昏暗了,太阳落山还比较冷,索性只能拍摄这种了,当时的构思就是想象如果孩子是感觉暖的,环境是感觉很冷的,那样是不是会很好看,手里的拍摄器材是a7m3+85 1.4Gm,两只神牛R1的SRGB灯,手机灯若干,大家如果没有这么大光圈的镜头,其实也是可以的,我的ISO提高到了400左右,其实已经足够了。

      可以看一下当时的环境已经很昏暗,手里的两个灯其实发挥了重大的作用,这张花絮图其实只能看出,前面手持的一个灯,加上灯笼里面放置的一个灯,3台手机的后置灯打亮人物的轮廓,可以明显清楚的在成片中可以看到轮廓光,如果有SRGB这种灯,可以调节暖色的色温,照亮主题,会有意想不到的效果。当然如果用闪光灯的话,人物可以用色片营造暖一些的氛围,环境因为是傍晚,相机的自动白平衡就会认为当时环境属于晚上了,会比较冷色突出的。

      在原图当中可以看到,并没有动什么参数,原图其实已经达到我自己想要的效果了,但是为了营造更多的氛围感,和画面感,当然我们需要稍微后期一下的,比如那个月亮,月亮是当天拍摄的,如果大家想要原图和月亮素材的话可以私信我索取方便大家练习。

      其实任何拍摄都是一样的,只要把最后成品的画面大致有个想法,包括冷暖对比的那种感觉,或者是色彩对比的那种感觉,都可以用简单的方法营造,越是简单,越会出现大家意想不到的效果的。

      再比如这张图片,其实方式也是一样的,都是为了营造出那种冷色和暖色的对比效果,拍摄环境如下图,因为后面就是河边了,就没有补到轮廓光,在照片中也可以看出,礼物其实是我女儿准备给左边的小朋友的生日礼物,在里面放上灯光,就会营造出暖色,发光盒子的感觉了,摄影其实在于更多的是想法,用手边很多简单的东西都可以营造出好的氛围,在以前没买这种灯的时候如果想用灯光,手机的LED灯其实也是可以的,用口红薄薄的抹到灯光上,也会营造出暖色的效果,当然肯定没有SRGB灯光来的好看,需要一定的后期。下面是拍摄这张照片的现场图。

      拍摄方式都很简单,因为女孩子大了,拍摄起来就会比较方便一些,不会乱跑,可以ISO适当调低一些来保证画质。下面就是这个照片的拍摄原图。其实原图拍摄好了,后期起来就会非常的简单了。

      以第一张照片为例,详细说一下这个照片拍摄时候的后期流程以及方法:

      这个也是当天拍摄的月亮素材,(个人建议大家拍摄的时候多拍一些当时的环境什么的,后期比如要修掉什么什么的东西,可以用蒙版方法来做,降低很多曝光,得到这个月亮图片的,为什么降低曝光,因为我需要只突出月亮,旁边变成黑色以后,后期只需要图层模式滤色,就可以很方便的过滤黑色,得到月亮咯。

      其实如果前期拍摄好了,得到了一张不错的原图,后期只需要简简单单的几个部分,就可以做到很好看的效果了,一般我很少会使劲的调色,除非特定的情况以及极端的情况,这个照片后期的工作流程分以下几步:

      1:让周围的环境变冷色,人物暖色,突出冷暖对比的氛围

      2:进一步压暗环境,突出人物

      3:合成素材,突出环境是夜晚

      4:高反差保留锐化

      下面直接开始做第一步,导入ACR以后,我们要设置成为,在Photoshop中打开智能对象,方便我们后续继续调色

      然后我们增加照片的对比,以及降低色温和高光,为了不让灯光照到的脸部太亮。这一步可以看到已经出来我们想要的效果了,因为我这次教程把所有的参数全部恢复默认,我觉得蓝色有点过于高,我在HSL里面降低蓝色的饱和度,这样会看起来更高级一些,也会更加的突出人物的暖,方法如下两个图片:

      然后我们打开对象,之前我们设置了智能对象,就会以智能对象的方式打开图片,我们就可以随时的调节照片的明暗,以及对比等各项功能了,然后我们复制一层,继续滤镜-camera滤镜。

      降低曝光,然后用蒙版把人物部分擦出来,这样就降低了周围环境亮度,更加突出主体了。

      然后我们做第三步,就是加入月亮素材,我们直接拖到照片上,然后图层模式选择滤色,按照上一步的方法,蒙版擦边缘就可以了。

      基本成片就已经完成了,其实非常的简单,最后一步就是高反差保留锐化了,在ps中按ctrl+shift+alt+e。

      盖印一个图层,数值我输入的3,图层模式选择柔光就可以了。

      如上这个图片的具体拍摄以及后期的流程就是这些了,其实非常的简单粗暴的了。

      其实每一次拍摄,我都会用到最简单的道具,和最简单的拍摄方法,不需要太复杂的工作流程,只需要简单的方法来达到我们想要的效果。